減肥期間喝綠豆湯能幫助減肥嗎
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減肥期間喝綠豆湯能幫助減肥嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
在節(jié)食期間喝綠豆湯是可以起些一定的協(xié)助節(jié)食的效用的，但是綠豆湯屬于是比較寒涼的，所以說也不能吃得太多，適當?shù)某栽S多就可以了。吃許多含有維生素和纖維素含量比較高的食物有利于吸收，這個對于節(jié)食來說是有好處的，而且也要忍耐的實施許多體育鍛煉，這樣子才能超越好的效果。
