孕婦吃什么對胎兒好？
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孕婦吃什么對胎兒好？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
營養(yǎng)均衡就是對胎兒的最好，首先懷孕前3個月要使用葉酸，以防止胎兒畸形。懷孕初期一般孕婦會有妊娠反應，因此飲食上少吃油膩食物，常吃清淡爽口的食物，可根據(jù)口味，吃些略帶酸味的食物，以刺激胃酸分泌，促進食欲。嘔吐嚴重的孕婦，應多吃些蔬菜、水果等呈堿性食物，并多服一些維生素類的藥物，以減輕妊娠的不適感覺。
