如何提高睡眠質(zhì)量比較有效呢
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如何提高睡眠質(zhì)量比較有效呢
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
歡迎您，多大了，超過十二點(diǎn)休息嗎，看過醫(yī)生嗎，如果不超過十二點(diǎn)休息，沒有早醒休息六至八個(gè)小時(shí)都是正常的，不知道您平時(shí)幾點(diǎn)休息，幾點(diǎn)醒，看到了補(bǔ)充一下，平時(shí)配合運(yùn)動。不要太關(guān)注休息，按照上面建議配合，需要補(bǔ)充一下。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
