絲瓜適合減肥的期間吃
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絲瓜適合減肥的期間吃
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
當(dāng)然可以，因?yàn)榻z瓜的熱量是非常低的，而且還具備美容養(yǎng)顏的效用，能降血脂還能去暑，確實(shí)特別擅長(zhǎng)夏天吃，所以身體肥胖的人可以足量的食用，但是也要積極地舉辦體育鍛煉，通過(guò)活動(dòng)能熊熊燃燒體內(nèi)過(guò)多的脂肪，也能起些節(jié)食的效果，平時(shí)也要少吃許多含脂肪多的食物。
