絲瓜湯真的能減肥嗎
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絲瓜湯真的能減肥嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
并沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)絲瓜湯可以協(xié)助節(jié)食，這種觀點(diǎn)一般也沒(méi)什么科學(xué)依據(jù)，想要節(jié)食的話是有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的，并不是說(shuō)單純的吃一種食物就可以協(xié)助節(jié)食，平時(shí)留意壓制幾下自己的飲食，盡量不要吃太過(guò)油膩高脂肪的食物，然后也要留意增強(qiáng)體育鍛煉，這樣才是最安全最有效的節(jié)食方式。
