積極運(yùn)動(dòng)能防止神經(jīng)性頭痛嗎
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積極運(yùn)動(dòng)能防止神經(jīng)性頭痛嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
積極的運(yùn)動(dòng)能防止神經(jīng)痛，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可增加人體的免疫能力和抵抗能力，減少神經(jīng)痛發(fā)作頻率，增強(qiáng)人體對(duì)神經(jīng)痛耐受力，常做的運(yùn)動(dòng)主要是一些舒緩性的運(yùn)動(dòng)，例如快走、打太極拳、廣場(chǎng)舞等。通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以改善人的情緒，保持一種樂觀情趣可以預(yù)防神經(jīng)痛的發(fā)作，可以做一些集體的活動(dòng)，例如爬山、旅游等。臨床上常見神經(jīng)痛包括三叉神經(jīng)痛、臂叢神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛等疾病，當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)痛的時(shí)候，應(yīng)到神經(jīng)科門診確診后采取下一步的治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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