正常人應(yīng)該怎么預(yù)防高血脂
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正常人應(yīng)該怎么預(yù)防高血脂
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
正常人要預(yù)防高血脂，往往需要做到以下幾個方面:首先，要注意飲食，要注意控制每日飲食攝入的總熱量，注意不要食用過多的高熱量食品，比如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，而且尤其是要避免油炸食品的過多食入，在選擇炒菜用的油的時候選用植物油，不要選用動物油。其次，還要盡量保證每日適宜的運動，運動對于預(yù)防高血脂，是十分關(guān)鍵的一環(huán)，但是對于運動量的選擇不宜過度，應(yīng)量力而行，循序漸進。最后，就是要控制體重，也要盡量預(yù)防高血糖的出現(xiàn)，因為出現(xiàn)了高血糖，往往也會很容易合并出現(xiàn)血脂的紊亂。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
