每天睡眠不好怎么辦？
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每天睡眠不好怎么辦？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
最近可能會工作壓力比較大，深度睡眠總是特別不好。睡過去之后也要驚醒，有時除了許多入眠，困難的表現(xiàn)出，甚至有一項事情就會整夜睡不著覺的問題。需要有留意幾下這種情況就是深度睡眠功能紊亂了。應(yīng)當具備許多安神助眠的藥物來短時間的服食來改善睡眠問題。
