睡眠不好就是失眠嗎
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睡眠不好就是失眠嗎
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡眠不好是失眠的一種，當(dāng)出現(xiàn)失眠的時(shí)候主要表現(xiàn)為入睡困難、入睡時(shí)間超過30分鐘、頻繁易醒、每晚覺醒的次數(shù)超過3次、醒后入睡困難、醒后再次入睡超過30分鐘、持續(xù)睡眠時(shí)間過短、正常持續(xù)睡眠時(shí)間應(yīng)該在6~8小時(shí)，如果小于6小時(shí)考慮是失眠。如果是偶發(fā)的睡眠不好，不能稱之為失眠。因?yàn)槭叱擞幸陨系谋憩F(xiàn)外，還會(huì)有社會(huì)功能受損，表現(xiàn)為白天出現(xiàn)頭暈、乏力、疲勞等，癥狀至少要持續(xù)一個(gè)月，每周至少要發(fā)作三次。發(fā)病后需要通過多導(dǎo)睡眠圖作為失眠的客觀的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
