睡眠與失眠的區(qū)別
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問題描述：
最近這段時間感覺晚上睡不著，醫(yī)生說是睡眠不好，出現(xiàn)了失眠癥狀，睡眠和失眠有什么區(qū)別?
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠多夢，睡覺易醒，入睡困難其實都是失眠的一部分。失眠主要由于壓力大或者身體，生理和心理原因造成的，絕大多數(shù)的失眠是由于不良的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣造成的。睡眠是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象，的質(zhì)量好壞與人體健康與否有密切關(guān)系，由此可見睡眠對每一個人是多么重要。
