月經(jīng)怎么減肥快？
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月經(jīng)怎么減肥快？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
建議您不但在月經(jīng)期間需要有講究節(jié)食，在其它時(shí)間更需要有多加留意，飲食方面以蔬菜和水果為基礎(chǔ)，盡量不要吃得太飽，肉類食物一定是不能夠吃的，特別是巧克力盡量不要去吃，經(jīng)常吃的食物有小白菜，大白菜，花菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜等等都是可以的，平時(shí)還得增強(qiáng)體育鍛煉，當(dāng)然在月經(jīng)期間鍛練強(qiáng)度不要太高。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
