月經(jīng)期間怎么樣減肥快
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月經(jīng)期間怎么樣減肥快
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
要想減肥，那么在月經(jīng)來完的一周，是減肥最佳的時(shí)候，經(jīng)期后的一周，這一周能夠說是女生減肥的“黃金周”，需格外珍惜。經(jīng)期結(jié)束后，新陳新陳代謝增快，消化功能好，精力穩(wěn)定，心情愉快，月經(jīng)時(shí)在體內(nèi)積聚的水分會(huì)排出。
