懷孕期間可以吃枸杞嗎？
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問題描述：
我老婆懷孕了，想給她喝枸杞補補，但又害怕有什么危害，想問一下懷孕期間可以吃枸杞嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦需要補充全面營養(yǎng)，已提供給胎兒，保證胎兒健康發(fā)育。枸杞是一種藥食兩用的食材，具有提高機體免疫力的作用，枸杞含有枸杞子色素，是枸杞子的重要生理活性成分，主要包括β-胡蘿卜素、少量的葉黃素及其他有色物質，有提高機體免疫力的作用。而且可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體。女性懷孕時體質較弱，而枸杞具有增強人體免疫力、抗疲勞等作用，在懷孕初期可以吃少量枸杞，不會影響胎兒的生長發(fā)育。建議早孕宜多吃水果和蔬菜，保持好心情，避免吃有活血作用的食物。
