很多女性會(huì)在懷孕初期感覺(jué)暈眩,疲乏無(wú)力,有點(diǎn)發(fā)懶、好困,感到不太舒服。懷孕初期頭暈是由于懷孕后血壓下降,造成腦血供應(yīng)不足,引起頭暈。這種情況是一時(shí)性的腦供血不足,隨著心率加快,心搏出量的增加,將會(huì)逐漸改善,一般懷孕7個(gè)月時(shí)即可正常。紅棗孕婦可以食用,但不要吃多,容易上火,一天5顆左右就好。大棗是可以吃的,補(bǔ)血的。但是孕婦吃枸杞還是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害處,孕婦食用枸杞之前,最好咨詢醫(yī)生這種枸杞的食用方法是不是對(duì)胎兒有影響。枸杞也屬補(bǔ)品,如果孕婦吃多了,則有可能會(huì)引起胎動(dòng),嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況,一般不建議孕期過(guò)多地補(bǔ)。注意適量。懷孕早期可以吃紅棗,枸杞的話最好還是不要吃。可以吃一些紅棗,豬肝,鴨血,雞血等之類的食物,飲食全面多樣化。做好定期檢查。