懷孕期間能吃百合蓮子粥
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懷孕期間能吃百合蓮子粥
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
答案是肯定的，懷孕期間，可以吃百合蓮子粥的。懷孕之后，由于機體一系列的變化，再就是加上寶寶生長發(fā)育的需要，寶媽的營養(yǎng)需要加強一下，尤其是懷孕中晚期，這些營養(yǎng)物質鈣鐵多維元素需要量增加，所以需要適當?shù)脑黾拥摹Ａ硗庖部梢跃褪浅砸恍┍容^好的補品，比如說百合蓮子粥，百合具有潤肺清肝的功能，蓮子也會有這種功能。所以熬湯喝的話，有一定的保健作用，當然可以喝。懷孕早期，由于不愿意吃飯，早孕反應可以吃一點。當然懷孕中晚期除了常規(guī)的補充鈣劑、鐵劑多維元素之外，也可以喝的，可以持續(xù)整個孕期。您聽明白了嗎，謝謝大家。
