孩子睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)整
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孩子睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)整
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
患者再次出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差極有可能是因?yàn)樯疃人叩沫h(huán)境比較差，有利于酣睡。建議小孩子在睡午覺的時(shí)候，不要食用過多的食物，可以放許多輕音樂，有利于深度睡眠。小孩子在睡午覺之前，可以適當(dāng)?shù)淖鲈S多活動(dòng)，不僅可以增加自身的抵抗力，還有利于深度睡眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
