膀胱功能訓(xùn)練方法有哪五種
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膀胱功能訓(xùn)練方法有哪五種
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高建軍 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
臨床上并沒有膀胱功能訓(xùn)練方法有哪5種的說法。一般情況下，膀胱功能訓(xùn)練的方法主要包括憋尿、定時排尿、盆底肌鍛煉等。1.憋尿：患者平時可以適當(dāng)進(jìn)行憋尿的運(yùn)動，在一定程度上能夠促進(jìn)膀胱的功能恢復(fù)，但是要避免長時間憋尿，以免加重病情。2.定時排尿：建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天按時排尿，不要讓膀胱過度充盈，否則可能會導(dǎo)致膀胱功能受到損傷。3.盆底肌鍛煉：患者還可以通過做提肛運(yùn)動的方式進(jìn)行改善，也可以通過凱格爾運(yùn)動的方式進(jìn)行緩解，從而達(dá)到輔助治療的效果。除此之外，還包括飲食調(diào)整、藥物調(diào)理等方式。如果患者的病情比較嚴(yán)重，還需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行針對性地治療，從而使疾病得到控制。
