陽(yáng)痿的訓(xùn)練方法
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陽(yáng)痿的訓(xùn)練方法
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
陽(yáng)痿的鍛煉一定要邁開(kāi)腿，意思是多動(dòng)，中醫(yī)里理論是叫氣行則血行。我們要讓心肺功能儲(chǔ)備，都要調(diào)動(dòng)起來(lái)，再加上俯臥撐的體位性生活，從這兩方面入手，往往會(huì)取得良好的效果。
