怎么樣不吃主食減肥才健康
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怎么樣不吃主食減肥才健康
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
怎么樣不吃主食減肥才健康，我們基本上早上，我基本上建議，您看我們醫(yī)院有很多人，我們醫(yī)院都開發(fā)了這個(gè)APP，就是生酮飲食治療，就是來了以后會(huì)告訴您，早上吃什么，您一搜就行了，網(wǎng)上去搜，基本上來說有一條，小姑娘就跟主食無緣了，您不要吃主食了，甜的不要想了，基本上晚上可以吃點(diǎn)油膩食品，早上起來牛奶喝一兩杯，三杯四杯都沒問題，但有一條不能加糖，雞蛋可以吃一個(gè)，早上起來就吃這么多，吃完以后，基本中午不怎么餓了，一下就可以定到中午，中午怎么辦，再吃一個(gè)雞蛋，再喝兩杯牛奶，OK接著到晚上，晚上醒了大吃一頓，但是我們要知道不要撐了，太撐了怎么辦，一般來說二三兩牛肉，那么飯可以怎么樣呢，就大概吃0.5兩，一天就半兩米飯，夠了半兩主食，一下就瘦下來了，沒問題，您不會(huì)覺得困，不會(huì)覺得難受。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
