減肥不吃主食經(jīng)常餓肚子有效果嗎
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問(wèn)題描述：
由于我的身體特別的肥胖，想經(jīng)常餓肚子達(dá)到減肥的作用，減肥不吃主食，經(jīng)常餓肚子有效果嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥不吃主食，經(jīng)常餓肚子一般是有效果的，但是會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。減肥不吃主食，餓肚子會(huì)造成胃部萎縮以及胃潰瘍現(xiàn)象的發(fā)生，所以不是一種理想的減肥方法，可以通過(guò)抽脂手術(shù)或者吸脂手術(shù)達(dá)到減肥瘦身的目的。在減肥期間可以多吃一些紅薯、玉米、豆?jié){等粗纖維含量高的食物。
