練完舞蹈腿疼是怎么回事
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練完舞蹈腿疼是怎么回事
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在練完舞蹈后有腿疼現(xiàn)象?？赡苁蔷毼璧傅臅r(shí)間比較長(zhǎng)，或者是在練舞蹈過(guò)程中人體的關(guān)節(jié)部位始終處于過(guò)度地屈曲、過(guò)伸等狀態(tài)，容易發(fā)生肌肉組織有疲勞性損傷，加速肌肉有內(nèi)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分流失。肌肉的力量、韌性、彈性明顯減弱，在肌肉內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸堆積，可以出現(xiàn)腿部明顯的酸痛感，有的伴有局部腫脹、皮膚瘀青等臨床癥狀。在治療上需要減少、停止腿部的活動(dòng)，注意保暖?？梢韵礋崴?，采用烤電、理療，應(yīng)用中醫(yī)手法進(jìn)行推拿、按摩，加快肌肉新陳代謝，促使酸性物質(zhì)分解，可以減輕疼痛情況。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
