足外翻可以練舞蹈嗎
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足外翻可以練舞蹈嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
癥狀輕微的足外翻，可以適當?shù)鼐毼璧?，但是病情嚴重的，一般不建議練舞蹈。足外翻主要是足部力學結構改變，導致足外翻位，表現(xiàn)為足縱弓塌陷、后足外翻伴內踝突出，過度活動后，可能會出現(xiàn)足夠的疼痛、腫脹、足部關節(jié)僵硬的癥狀。因此，在練習舞蹈的時候，要注意勞逸結合，要保持正確的姿勢，選擇松軟舒適的鞋子。早期癥狀輕微的，通過積極的治療，明確病因，可以預防可能出現(xiàn)的骨與關節(jié)的不可逆病變，比如可以采取制動、抗炎藥物和物理治療，使用鞋墊、支具等保護治療的方式，減少對足弓的壓力。病情嚴重者，需要根據(jù)病變的類型，選擇相應的手術治療。
