孕婦吃紅薯真的好嗎？
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問題描述：
剛剛要上孩子，但我不知道能吃什么不能吃什么，我想問一下醫(yī)生孕婦吃紅薯真的好嗎?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅薯可以預(yù)防肺氣腫，對(duì)女性心臟有益，具有抗癌作用。吃紅薯對(duì)孕婦有好處，但是因?yàn)榧t薯含糖量高，所以不能多吃，否則很容易導(dǎo)致女性血糖升高。孕婦的心理衛(wèi)生是否健康，直接影響著胎兒的健康，孕婦的情緒悲傷或恐懼，嚴(yán)重者會(huì)造成胎兒早產(chǎn)，甚至胎死腹中。當(dāng)然比較重要的還有就是注意營養(yǎng)的搭配，更要清楚哪些東西該多吃，那些東西不能吃。平時(shí)，飲食應(yīng)該清淡，多吃水果和蔬菜，懷孕初期不要太累，在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，并且一定要保證充足的睡眠。
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