多運動對胃潰瘍有好處嗎
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多運動對胃潰瘍有好處嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
多運動對胃潰瘍有一定的好處。但如果患者處于胃潰瘍急性發(fā)作期，則不建議進行劇烈運動。1.沒有壞處：對于病情比較穩(wěn)定、癥狀較輕的胃潰瘍患者來說，在日常生活中適當(dāng)進行一些舒緩的運動，如散步、慢跑等，可以促進胃腸蠕動，有助于食物消化和吸收，還可以增強身體素質(zhì)，提高免疫力，從而在一定程度上緩解胃潰瘍的癥狀。同時也可以避免體重增加過多而加重胃腸道負(fù)擔(dān)，有利于疾病的恢復(fù)。2.有壞處：但如果患者的胃潰瘍正處于急性發(fā)作期，并且出現(xiàn)了明顯的腹痛、惡心嘔吐等癥狀，則不建議進行劇烈運動。因為此時進行劇烈運動會刺激胃酸分泌增多，會加重胃黏膜損傷的程度，不利于疾病的好轉(zhuǎn)。建議胃潰瘍患者平時要注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物，以免加重病情。還要注意休息，保持良好的心態(tài)，避免情緒波動過大。如果出現(xiàn)不適癥狀時，要及時就醫(yī)治療。
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