節(jié)食減肥的副作用有哪些？
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節(jié)食減肥的副作用有哪些？
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
節(jié)食節(jié)食的副作用主要考量的是營(yíng)養(yǎng)分解代謝方面的，相較于藥物節(jié)食，節(jié)食節(jié)食的副作用可能會(huì)少許多。節(jié)食節(jié)食帶給的副作用，比如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，如缺鐵性貧血。如果要通過(guò)節(jié)食節(jié)食，建議留意分寸，忍耐增加食量和發(fā)生改變食物種類，而不是一昧的不吃東西，過(guò)度節(jié)食必將帶給嚴(yán)重后果。
