南瓜養(yǎng)胃還是傷胃
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我經(jīng)常胃疼，近聽別人說(shuō)，可以多吃南瓜，還有人說(shuō)吃南瓜傷胃，南瓜養(yǎng)胃還是傷胃？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
南瓜是養(yǎng)胃的。有健脾和胃的功效，南瓜中的果膠除了能幫助人體排出重金屬外，還能保護(hù)胃粘膜，防止粗糙食物傷害胃粘膜和促進(jìn)潰瘍傷口愈合。南瓜性溫味甘，改善脾胃虛寒有一定效果。而且南瓜中多糖、維生素及鈣、鋅等礦物質(zhì)能促進(jìn)身體新陳代謝，提高機(jī)體免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，強(qiáng)健體質(zhì)，對(duì)于有慢性胃病的人也是有好處的。
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