可是失眠這個(gè)情況還是沒有好，到現(xiàn)在都睡不著覺呀？
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問題描述：
可是失眠這個(gè)情況還是沒有好，到現(xiàn)在都睡不著覺呀？
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。可以口服常規(guī)藥物片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
