經(jīng)常失眠睡不著覺怎么回事
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經(jīng)常失眠睡不著覺怎么回事
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常失眠的人一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，可以在睡前聽一聽舒緩的音樂，喝一杯熱牛奶，還有患者如果有焦慮、抑郁的情緒，也要對癥的給予改善情緒方面的藥物，可以口服像黛力新、草酸艾司西酞普蘭片等藥物。長期的失眠會導(dǎo)致患者的身體素質(zhì)下降，影響患者的健康，而且經(jīng)常失眠的人，在白天的時候也會導(dǎo)致患者精神比較疲倦，身體比較乏力，還有頭暈、頭沉、注意力不集中等癥狀，嚴重的影響患者的日常生活還有工作。經(jīng)常失眠睡不著覺，患者一定要及時的調(diào)理，如果時間長了，容易導(dǎo)致患者形成頑固性的失眠，治療的難度將會更大。
