腰椎盤突出能做仰臥起坐嗎
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腰椎盤突出能做仰臥起坐嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腰椎盤突出患者不能做仰臥起坐。因?yàn)樵谧鲅雠P起坐時(shí)，可能會導(dǎo)致腰部的負(fù)荷增大，腰部的受力方向會向后擠壓，使椎間盤突出加重，可能會對神經(jīng)造成壓迫和刺激，從而引起明顯的腰部疼痛、下肢放射性疼痛等癥狀。如果壓迫到了馬尾神經(jīng)，還有可能會引起下肢癱瘓以及大小便功能障礙，因此，腰椎盤突出患者不要做仰臥起坐。腰椎盤突出患者在日常也要避免久坐，不要長時(shí)間站立，也不要進(jìn)行彎腰搬重物的工作?？赏ㄟ^腰椎牽引、腰椎制動等方法改善不適癥狀，在特別嚴(yán)重時(shí)還需進(jìn)行手術(shù)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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