胡蘿卜怎樣吃更健康
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胡蘿卜怎樣吃更健康
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胡蘿卜的話可以通過生吃也可以通過炒制都是可以的，但由于胡蘿卜本身存在有吸油量較大的情況，所以說在炒制過程中有可能會(huì)造成油脂攝入較高的情況，但平時(shí)也可以通過一些燉煮胡蘿卜或者是蒸制來進(jìn)行食用都是可以的。不過在平時(shí)推薦進(jìn)行沙拉的制作。
