怎樣搭配主食吃身體更健康
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怎樣搭配主食吃身體更健康
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
要想搭配主食吃得更加健康的話，需要通過(guò)補(bǔ)充維生素c和維生素b，得新鮮的水果蔬菜為主，然后再加上面食這種碳水化合物來(lái)得到良好的恢復(fù)性的癥狀，另外一個(gè)就是要加強(qiáng)身體的鍛煉才可以得到兩個(gè)作用，多注意觀察實(shí)際情況。另外一個(gè)就是可以加強(qiáng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
