紅棗搭配什么吃健康
| 1人回答
問題描述：
紅棗搭配什么吃健康
全部回答共1條回答
夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
紅棗的吃法有很多種，可以和銀耳進行煲湯喝，也可以用紅棗煮蛋或者用紅棗加桂圓，放紅糖水進行熬制，這種吃法都比較健康。因為紅棗熬湯具有潤肺，補血、養(yǎng)顏的功效，尤其是氣血虧的女性可以適量和紅棗銀耳湯。另外紅棗和茶葉進行泡水喝，還能夠補氣護嗓，對于患有胃病的患者有一定的改善功效，加上桂圓以后能夠補血補氣，特別適合女性服用。
