到底哪種睡姿更健康
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到底哪種睡姿更健康
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
每樣睡姿都有自己的優(yōu)點和缺點。躺下睡覺不會壓迫身體的器官，但是舌根掉下來容易阻塞呼吸。對于普通人來講，正確的睡姿是右側(cè)臥位，右側(cè)臥位睡眠有利于人正常的呼吸。
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