早泄怎么自我調(diào)理
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早泄怎么自我調(diào)理
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
對(duì)于有早泄的患者，在自我調(diào)理方面要注意飲食清淡一些，不要吃辛辣、刺激的食物，多鍛煉身體，可以進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)、深蹲動(dòng)作，平時(shí)不要久坐、憋尿，注意加強(qiáng)個(gè)人生殖衛(wèi)生。如果本身有生殖系統(tǒng)炎癥，需要積極治療，比如尿道炎、前列腺炎、精囊炎。同時(shí)還要注意個(gè)人心理調(diào)理，保持良好的心態(tài)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律的藥物治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
