月經(jīng)不調(diào)的飲食
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月經(jīng)不調(diào)的飲食
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)的飲食，需要根據(jù)患者自身的身體狀況進行調(diào)整。月經(jīng)不調(diào)分很多種，包括月經(jīng)周期的不調(diào)、月經(jīng)量的不調(diào)、月經(jīng)持續(xù)時間的不調(diào)以及不來月經(jīng)。總體來看，飲食方面沒有特別的要求，對于一些月經(jīng)少的、閉經(jīng)的患者而言，如果屬于肥胖體質(zhì)，血脂也高，就需要強調(diào)低鹽、低糖、低脂飲食。但如果僅僅是月經(jīng)的問題，體重、血糖、血脂都正常，就可以正常飲食。在月經(jīng)不調(diào)的時候，不能暴飲暴食，也不能過分減重，不能讓自己的體重有突增突減的情況，如果發(fā)生突增突減，也會引起月經(jīng)不調(diào)，比如閉經(jīng)、月經(jīng)少等。
