宮寒有哪些飲食注意
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宮寒有哪些飲食注意
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
宮寒的女性飲食注意事項(xiàng)有：避免辛辣刺激性食物、避免酸澀食物、避免寒涼食物。1.避免辛辣刺激性食物。患有宮寒的女性最好避免辛辣溫?zé)嶂?，比如生活中常見的胡椒、大蒜、辣椒、酒精類食物。尤其像痛?jīng)的女性，更應(yīng)該少吃或不吃。2.避免酸澀食物。酸性食物，比如生活中常見的石榴、泡菜、青梅、楊桃、檸檬等等，日常生活中都需要避免。3.避免寒涼食物。在中醫(yī)領(lǐng)域中，女性體質(zhì)本屬陰性。所以在日常生活中一定不要貪涼，尤其在炎熱夏季，同樣也需要進(jìn)補(bǔ)溫性食物。
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