孕婦宮寒怎么調(diào)理飲食
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孕婦宮寒怎么調(diào)理飲食
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦宮寒可以通過飲食調(diào)理，如多吃溫?zé)嵝允澄?、少吃生冷食物等。但孕婦宮寒通常與先天體質(zhì)有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、多吃溫?zé)嵝允澄铮涸袐D宮寒時(shí)可適當(dāng)吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、牛肉、韭菜、桂圓、荔枝等，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，從而緩解宮寒的癥狀；2、少吃生冷食物：如果孕婦宮寒癥狀比較嚴(yán)重，平時(shí)要盡量避免吃生冷的食物，比如冰激凌、雪糕等，以免加重病情。另外，也不建議喝涼水或吃從冰箱里拿出來(lái)的水果，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹痛等癥狀；3、其他：孕婦宮寒還可能與氣血不足有關(guān)，在日常生活中也可以適當(dāng)吃一些紅棗、阿膠等補(bǔ)氣血的食物，有助于改善氣血不足的情況。還可以適當(dāng)喝紅糖姜茶，能夠起到驅(qū)寒暖宮的作用。如果孕婦宮寒癥狀比較嚴(yán)重，并伴有腹痛、月經(jīng)量少等癥狀，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用艾附暖宮丸等藥物進(jìn)行治療。
