有什么補(bǔ)品可以緩解失眠
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有什么補(bǔ)品可以緩解失眠
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
失眠通?？梢猿砸恍┡Ｄ袒蛘吆谥ヂ橐约按髼椀妊a(bǔ)品進(jìn)行緩解，能夠起到安神的作用，有助于緩解失眠的癥狀，也可以在睡覺前用熱水泡腳進(jìn)行改善。若是癥狀得不到改善，還可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用助眠類的藥物進(jìn)行治療。失眠多數(shù)是由于工作和生活壓力過大導(dǎo)致的也可能是作息時(shí)間不規(guī)律或者經(jīng)常熬夜的原因，但也不排除是過度焦慮或者抑郁導(dǎo)致的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
