內(nèi)分泌紊亂、吃辛辣刺激的食物、睡眠不好、飲食不規(guī)律、個(gè)人情緒調(diào)節(jié)不好、婦科炎癥等都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前的現(xiàn)象,一般提前時(shí)間在一周內(nèi)都屬于正常的,建議平時(shí)應(yīng)該注意保持輕松舒適的心態(tài),避免精神過(guò)度的緊張,平時(shí)要注意養(yǎng)成個(gè)人良好清潔衛(wèi)生習(xí)慣,避免出現(xiàn)婦科炎癥,平時(shí)注意飲食清淡易消化,不要吃生冷辛辣刺激性食物,注意腹部的保暖,注意休息。