晨跑能減肥嗎要怎樣才能減肥
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問題描述：
我這段時間不經(jīng)意間就增肥了，這兩天想去晨跑，晨跑能減肥嗎?要怎樣才能減肥?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
晨跑當(dāng)然能夠減肥。跑步是比較常見的減肥運動，通過跑步，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，消耗體內(nèi)的熱量。當(dāng)運動時間達(dá)到半個小時的時候，就能夠起到燃燒脂肪的效果。所以，堅持每天晨跑對減肥是有幫助的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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