經(jīng)常失眠能喝參花消渴茶嗎
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經(jīng)常失眠能喝參花消渴茶嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常有失眠情況，可以喝參花消渴茶調(diào)理。參花消渴茶是由人參、菟絲子、知母、黃芪、葛根、綠茶等組成的中藥制劑，其有相對不錯的益氣生津、滋陰補腎功效。如果患者由于腎氣不足、氣陰兩虛導(dǎo)致了煩熱失眠、倦怠乏力等這類不良癥狀，通過服用參花消渴茶，有相對不錯的改善效果。但是，經(jīng)常有失眠的患者也需要注意，除了可以服用中藥調(diào)理以外，還應(yīng)該做到平常的生活起居有規(guī)律，按時睡眠，并減輕心理壓力，避免一些心理因素干擾，這樣才能更好的改善失眠癥狀。
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