失眠能喝蓮子水嗎
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失眠能喝蓮子水嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
蓮子治療失眠蓮子具有的功效是補脾益腎、養(yǎng)心安神，這些作用，對于心慌、失眠效果都非常不錯。臨床中可以用蓮子和百合等配合，治療心火特別旺的失眠，特別是精神壓力大、工作強度高，對自身要求比較高的患者出現(xiàn)的神經衰弱、慢性胃炎，還有高血壓等疾病都可以用蓮子來治療其失眠的癥狀。這些人的失眠，可以表現(xiàn)為入睡困難或者夢多、睡眠容易醒，蓮子可以很好的糾正其睡眠癥狀。因此屬于心火旺類型的失眠，可以喝蓮子水。
