減肥最佳方法有哪些？
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減肥最佳方法有哪些？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
最佳的節(jié)食方法就是管好嘴，邁起腿，人們肥胖最主要的原因就是平時運動量還不夠，練習和工作壓力都比較大，一歇息就想呆在家里玩手機看電視，這樣一定是不行了的，另外在飲食方面千萬千萬不能夠暴飲暴食，只要您能高強度的實施體育鍛煉，不過多的攝取熱量的話，就一定能夠節(jié)食成功。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
