如今的學(xué)校每天都會(huì)給孩子布置很多的家庭作業(yè)，有些孩子的學(xué)習(xí)能力不是很好，常常做到很晚才能做完。但是畢竟孩子的精力是有限的，孩子晚上寫作業(yè)難免會(huì)犯困，所以，為了孩子能夠保證完成作業(yè)的質(zhì)量，家長(zhǎng)要幫助孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。

孩子晚上寫作業(yè)犯困有什么好辦法

1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

有些孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)松散，所以就會(huì)出現(xiàn)寫作業(yè)犯困的現(xiàn)象，他們認(rèn)為只要在睡覺(jué)前把作業(yè)寫完就可以了，在沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)的情況下，當(dāng)孩子在晚上寫作業(yè)就會(huì)犯困。所以，家長(zhǎng)要幫助孩子在寫作業(yè)之前制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，把當(dāng)天晚上需要完成的所有學(xué)習(xí)任務(wù)都羅列出來(lái)，并分配到具體的時(shí)間段內(nèi)完成。

而且在分配給每項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)間必須有一定的可行性，要是孩子保持足夠的專注度就能完成的計(jì)劃。當(dāng)孩子有了學(xué)習(xí)計(jì)劃，他們就能產(chǎn)生一定的時(shí)間緊迫感，徹底擺脫松散的學(xué)習(xí)狀態(tài)，專注地完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，也能有效避免寫作業(yè)犯困的問(wèn)題。

2、穿插休息時(shí)間

學(xué)習(xí)是要講究勞逸結(jié)合的，如果只一味的為了讓孩子盡快完成作業(yè)，而不讓他們有休息的時(shí)間，那么大腦會(huì)更容易過(guò)度疲勞，自然就會(huì)產(chǎn)生犯困的感覺(jué)。

所以，家長(zhǎng)要在孩子做作業(yè)的時(shí)候，適當(dāng)穿插休息時(shí)間，打開(kāi)書房的門窗，走到陽(yáng)臺(tái)上去呼吸一下新鮮空氣，伸展一下身體和四肢。這樣做就能快速消除身體和大腦的疲勞感，也能有效避免寫作業(yè)犯困的問(wèn)題。

3、積極應(yīng)對(duì)困意

當(dāng)孩子作業(yè)還沒(méi)有做完就被困意侵襲，那么家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子站起來(lái)走動(dòng)一下，洗把冷水臉。同時(shí)家長(zhǎng)要督促孩子提高學(xué)習(xí)效率，爭(zhēng)取在十一點(diǎn)之前睡覺(jué)，這樣做就不會(huì)影響到白天的學(xué)習(xí)狀態(tài)。孩子的聽(tīng)課效率上去了，完成晚上的學(xué)習(xí)任務(wù)就會(huì)輕松很多，這就能從根本上解決晚上寫作業(yè)犯困的問(wèn)題。

孩子晚上寫作業(yè)犯困的原因

1、孩子知識(shí)點(diǎn)沒(méi)掌握

有些孩子在老師上課時(shí)所講的知識(shí)，乜有認(rèn)真聽(tīng)講，那么就會(huì)影響知識(shí)點(diǎn)的熟練掌握程度，那么也會(huì)直接影響孩子做作業(yè)的狀態(tài)。因此就會(huì)出現(xiàn)晚上寫作業(yè)犯困的情況。

2、時(shí)間太晚，困意侵襲

有些孩子的學(xué)習(xí)能力弱，對(duì)于家庭作業(yè)需要花很多時(shí)間才能完成，而每個(gè)人的精力都是有限的，當(dāng)他們做到很晚還沒(méi)有做完，自然就會(huì)產(chǎn)生困意。