可以學(xué)習(xí)書法、繪畫或者下象棋，能夠有效提高孩子的注意力。其實我覺得任何一項都可以提高他的專注力，但主要的是他自己對這個是有興趣的。如果您學(xué)一個技能班，但是您特別不喜歡，肯定是很難專注的，如果是做一個自己喜歡的事情，很容易的就專注了。

練習(xí)書法可以培養(yǎng)孩子的觀察能力、分析能力和表達能力。能養(yǎng)成細致、專注、沉著、持久的品質(zhì)。培養(yǎng)審美情趣。魯迅先生曾這樣評價：“中國的書法藝術(shù)是東方的明珠瑰寶，它不是詩卻有詩的韻味，它不是畫卻有畫的美感，它不是舞卻有舞的節(jié)奏，它不是歌卻有歌的旋律?！?/p>

學(xué)習(xí)繪畫有助于完成視力和動作的發(fā)展，促使兒童認(rèn)知能力的成長。有助于兒童的觀察力、記憶力、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)?？梢允箖和憩F(xiàn)、舒展自己內(nèi)在的意欲和情感，從而獲得內(nèi)心平衡和在復(fù)雜的環(huán)境中保持穩(wěn)定的作用。繪畫可以幫助兒童培養(yǎng)堅韌精神。

下象棋能提高少兒的注意力，棋盤上千變?nèi)f化，常是“一著不慎，滿盤皆輸”，要戰(zhàn)勝對手，必須全神貫注。能鍛煉少兒的豐富的想象力，敏銳的洞察力及獨特的創(chuàng)造力。能培養(yǎng)少兒自我控制、自我調(diào)節(jié)和自我教育的能力。

孩子在年齡比較小的時候會出現(xiàn)注意力不集中的癥狀，可以通過一下方式進行調(diào)解：

1.家庭教育是尤為重要的，必須多跟孩子進行溝通交流。

2.多培養(yǎng)一下孩子的興趣，興趣可以提高注意力。

3.多引導(dǎo)孩子進行一些訓(xùn)練，集中注意力。

4.給孩子提供一個安靜的環(huán)境進行學(xué)習(xí)。

5.培養(yǎng)孩子的語言表達能力，不要打斷孩子想表述的事情。小孩愛動注意力不集中，可以給孩子報一些提高注意力的課程，會有針對孩子注意力不集中，開發(fā)大腦功能的一些鍛煉，愛動是孩子的天性，并不屬于疾病，需要慢慢鍛煉培養(yǎng)，另外可以給孩子做微量元素檢測，看一下是缺鈣，可以適當(dāng)給孩子補充些鈣和維生素d。