剛懷孕的情況下其實(shí)并不是那么穩(wěn)定的，這個(gè)時(shí)候最好是不要讓自己的身體太過(guò)于疲憊的，多注意休息的，盡量的還是臥床休息的，這樣的話對(duì)于自己的身體更好一些的，而且千萬(wàn)不要去泡溫泉的，無(wú)論是在哪個(gè)階段都是不能夠去泡溫泉的，不然的話就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加快，導(dǎo)致出血的情況。

4、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

5.皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

6.過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

7.最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。

8.泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。

9.根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對(duì)不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)?，?duì)于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對(duì)治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來(lái)傷害。

10.泡溫泉前可以用沐浴液洗個(gè)沖涼，泡溫泉后起來(lái)用水沖一下就可以了，不能用沐浴液，會(huì)把泡溫泉時(shí)附在身上的礦物質(zhì)沖掉的。

11、高血壓、心臟病患者。起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

12、部分皮膚病患者。

13、孕婦不宜。有研究證實(shí)，“高熱“可致畸胎。

14、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補(bǔ)充。

15、泡溫泉時(shí)，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正地釋放身心壓力。

16、女性生理期來(lái)時(shí)或前后，懷孕的初期和未期，都最好不要泡溫泉。