從懷孕中期剛開始，許多孕媽媽就會有那樣的感受，自身的腹部忽然就發(fā)緊變硬，可是沒有疼痛感，過一會兒就消失了。它的能量太弱，并且都沒有規(guī)律性，也不會讓宮頸口開啟。那麼懷孕4月腹部硬邦邦是什么原因呢?

實際上，在懷孕后期腹部硬邦邦的的，一般是因為假性宮縮造成的，臥床休息一會便會獲得改進，它是孕媽媽們在懷孕期一種很一切正常的狀況。給孕媽媽建議:懷孕4月腹部總覺得硬邦邦的的，也許和這種原因有聯(lián)絡(luò)，孕媽媽最好是能留意下。

什么叫假性宮縮?

因為寶寶發(fā)育速度更快，而孕媽媽的腹部子宮提升顯著，子宮也愈來愈比較敏感，遭受一點刺激性便會出現(xiàn)子宮收縮，這類便是假性宮縮。假性宮縮多發(fā)性于懷孕后期，時間不固定不動。有時在晚上有時候在中午，持續(xù)時間不長，一般在3~5分鐘上下。

懷孕后期腹部硬邦邦的是由于哪些?

當(dāng)然，32周孕媽媽腹部硬邦邦的也和胎方位相關(guān)，在36周上下，胎寶寶會入盤，入盤后寶寶胎動會少很多，胎方位相對性固定不動。但在沒進盆以前，胎寶寶會旋轉(zhuǎn)姿勢，調(diào)節(jié)姿態(tài)提前準(zhǔn)備入盤，因此姿勢也會多一些。

也可能是因為寶寶胎動造成的，在36周以前，胎寶寶都還沒入盤，寶寶胎動還較為經(jīng)常。而這時的胎寶寶身型大一些，因此動一動幅度也挺大，刺激性到子宮便會出現(xiàn)假宮縮。

懷孕期間腹部硬邦邦的的應(yīng)當(dāng)該怎么辦?

最先便是要留意飲食搭配，在飲食搭配上應(yīng)少吃辛辣食物刺激性的食材，防止寶寶胎動過度經(jīng)常。另外少吃高糖高熱量的食材，糖份過高的食材進入體內(nèi)后，一樣會造成寶寶胎動。

次之便是要多歇息，勞累過度非常容易讓孕媽媽體力透支，從而造成明顯的子宮收縮。懷二寶的情況下，因為一直工作中，在懷孕后期歇息少，子宮收縮狀況也較為經(jīng)常，好在二寶37周足月選擇順產(chǎn)了。但孕媽媽們還是要注意休息，睡不著覺能夠歪著頭躺一會兒，讓人體處于釋放壓力情況。

最終便是要準(zhǔn)時數(shù)胎動，每日數(shù)三次，每一次一小時，能夠掌握到寶寶胎動狀況，出現(xiàn)寶寶胎動突然提升或是降低，持續(xù)5鐘頭以上，就需要立即到醫(yī)院。孕晚期胎動一樣關(guān)鍵，一些孕媽媽不在乎，直到到醫(yī)院孕檢時才被告之胎寶寶早已氧氣不足，它是很危險的。