馬鈴薯，通常被稱為山藥。山藥能健胃脾，幫助消化，是藥食兩用產(chǎn)品，盲目平補(bǔ)脾胃。它可以降低血糖糖尿病人的食療產(chǎn)品。還有延年益壽的功效。山藥營養(yǎng)豐富，深受消費(fèi)者喜愛。孕婦能吃山藥嗎？

孕婦能吃山藥嗎？

孕婦可以吃山藥。山藥營養(yǎng)豐富，能強(qiáng)身健體，滋腎益精。因此，大多數(shù)腎臟缺乏遺精，女性白帶多、小便頻數(shù)所有這些疾病都可以服用。孕期準(zhǔn)媽媽經(jīng)常出現(xiàn)尿頻此時選擇吃山藥可以有效緩解這種現(xiàn)象。

此外，山藥蛋白含量高，還能補(bǔ)氣健脾。孕婦可以放心多吃，這自然有助于胎兒。然而，由于山藥的味道相對平淡，有些人會有吃糖的習(xí)慣，但孕婦在吃山藥時最好不要吃糖。

孕婦吃山藥有什么好處？

孕婦在懷孕期間需要多樣化的飲食，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，但也注意控制懷孕期間的體重。孕婦吃山藥有一定的纖維作用，山藥也含有大量的淀粉和維生素。雖然它會引起孕婦的飽腹感，但它不會缺乏營養(yǎng)。此外，孕婦吃山藥可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防和緩解便秘，但也可以幫助胃腸道消化和吸收。

總之，孕婦可以吃山藥。值得注意的是，感冒、大便干燥、腸胃積滯者不宜使用山藥。

【食物相克】

【山藥+山藥補(bǔ)氣，油菜破氣，同食會降低食療效果。

【山藥+香蕉會引起腹痛。

【山藥+柿子嘔吐。

山藥富維生素c，豬肝含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，當(dāng)維生素C遇到金屬離子時，會加速氧化并破壞，降低營養(yǎng)價值。因此，豬肝后不宜食用山藥。

【山藥+甘遂】不要一起吃，也不要和堿性藥物一起吃。