寶寶睡覺老不踏實了，整夜地踢被子，媽媽給蓋上了又踢開，然后又得蓋上，又踢開……累壞麻麻了!要想破解寶寶踢被子的難題，還需找準(zhǔn)寶寶睡覺踢被子的原因，實施應(yīng)對方案，才能讓寶寶乖乖睡覺!

　　寶寶睡覺踢被子的原因揭秘

　　1、寶寶太熱了

　　在北方有暖氣的冬天里，室內(nèi)溫度還是比較高的，此時給寶寶蓋被子不需要特別加厚，因為太熱會讓寶寶出汗不舒服，導(dǎo)致寶寶夜里踢被子。

　　[這樣做]給寶寶舒適的床品

　　可以給他準(zhǔn)備一些舒服的、厚度適中的毯子、抱被，給寶寶穿透氣性好、比較吸汗的棉質(zhì)衣服睡覺，不要給寶寶蓋太厚的被子，給寶寶穿襪子睡覺，睡時露出小腳丫，預(yù)防寶寶踢被子。

　　2、寶寶吃太飽或者餓了

　　寶寶睡覺之前喝了太多水，夜里媽媽不能及時地把尿，有了尿意便翻來覆去踢被子。另外，寶寶晚上吃太多東西，腸胃負擔(dān)加重，夜里也會不斷地翻身踢被子。

　　[這樣做]睡眠飲食要適量

　　寶寶睡前不要喂太飽，因為太飽寶寶消化不好，會加重腸胃負擔(dān)，也容易踢被子。最好吃7分飽，如果寶寶餓了，可以在睡前1個小時給他喝半杯奶，有助于睡眠。

　　3、寶寶大腦過度興奮

　　小寶寶的神經(jīng)發(fā)育還不健全，如果睡覺之前，寶寶的神經(jīng)受到干擾，大腦的個別區(qū)域就會一直保持著興奮的狀態(tài)，很容易就踢被子了。

　　[這樣做]別讓寶寶睡前太興奮

　　寶寶睡前，不要逗寶寶，給寶寶玩太興奮的游戲，更不要讓寶寶的情緒表現(xiàn)的太過激烈，可以給寶寶放一些安眠曲子，讓他在一個歌聲悠揚的環(huán)境中靜靜入睡，或者給寶寶講講故事，讓唯美的故事陪伴寶寶安然入眠。

　　4、寶寶生病了

　　寶寶生病了在睡覺的時候也會踢被子。比如寶寶有蟯蟲病時，肛門特別癢，手腳會亂動而蹬開被子;寶寶夜里發(fā)熱、得了肺炎、出了麻疹等，也會出現(xiàn)踢被子的情況。[這樣做]隨時關(guān)注寶寶的身體狀況。

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶有任何異常的，請盡快帶寶寶就診，及時治療，才能從根本上解決寶寶愛踢被子的問題。

　　困擾眾多爸媽的寶寶睡覺踢被子難題，現(xiàn)在都GET到答案了嗎?其實，只要仔細觀察寶寶，尋找寶寶愛踢被子的原因，就可以輕松應(yīng)對，解決寶寶愛踢被子問題啦。