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母乳喂養(yǎng) 媽媽?xiě)?yīng)該這樣做

|復(fù)禾健康
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  母乳是最適宜新生兒的喂養(yǎng)食物,因?yàn)槟溉橹泻袐雰撼錾?-6個(gè)月內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在新生兒喂養(yǎng)方式選擇上,現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始接受母乳喂養(yǎng),下面小編就介紹一下關(guān)于母乳喂養(yǎng)的正確方法,希望可以幫到媽媽們。

母乳喂養(yǎng) 媽媽?xiě)?yīng)該這樣做

  母乳喂養(yǎng)的正確方法

  孕前護(hù)理乳房

  建議媽媽從懷孕第5個(gè)月開(kāi)始,經(jīng)常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈,戴寬松的胸罩,每次洗澡后在乳頭上涂上油脂,用拇指和食指輕輕撫摩乳頭,及早向醫(yī)生請(qǐng)教矯正內(nèi)陷或扁平乳頭的有效方法。

  分娩后盡早給寶寶開(kāi)奶

母乳喂養(yǎng) 媽媽?xiě)?yīng)該這樣做

  建議產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開(kāi)奶,新生兒可與媽媽同室同床,以便以不定時(shí)、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng),使寶寶得到最珍貴的初乳。一開(kāi)始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量,應(yīng)該是每當(dāng)寶寶啼哭或覺(jué)得該喂了就抱起喂母乳,寶寶能吃多少就吃多少,這樣可使媽媽體內(nèi)的催乳素的分泌增多,從而使泌乳量增加,

  正確的喂奶技巧

  在喂奶的過(guò)程中,媽媽要放松、舒適,寶寶要安靜。把寶寶放在腿上,頭枕著媽媽的胳膊,媽媽用手臂托著他的后背和小屁股,使小臉和小胸脯靠近媽媽?zhuān)骂M緊貼著乳房。媽媽用手掌托起乳房,先用乳頭刺激寶寶口周皮膚,待寶寶一張嘴,趁勢(shì)把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里,讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分,這一點(diǎn)非常關(guān)鍵,

母乳喂養(yǎng) 媽媽?xiě)?yīng)該這樣做

  媽媽一邊喂一邊用手指按壓乳房,以便于寶寶吸吮,又不會(huì)使他的小鼻子被堵住。

  科學(xué)合理攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)

  要想乳汁分泌旺盛并營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)良,媽媽的熱能及營(yíng)養(yǎng)素的需要也相對(duì)增加,所以每日應(yīng)多吃幾餐,以4~5餐較為適合;要特別注意多喝一些能催乳的湯類(lèi)。在兩餐之間最好飲水或其他飲料。

  如果少奶或無(wú)奶,千萬(wàn)不要輕易放棄,不妨請(qǐng)醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進(jìn)食得越多就越好,如果攝入太多,不僅不能增加泌乳量,反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。

  以上便是小編整理總結(jié)的母乳喂養(yǎng)的正確方法。選擇母乳喂養(yǎng),媽媽就能和寶寶“親密接觸”,也是一種培養(yǎng)母子感情的方法,媽媽們行動(dòng)起來(lái)吧。

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